Недоліки бігу на ніч після вечері

Я хочу зменшити розмір талії і я не отримую багато часу вранці, щоб бігти, так що я планую бігти після вечері за 30 - 40 хвилин.... Мій вік 26.

Є недоліки бігу на ніч після вечері?

+678
Deiter Roche 4 бер. 2014 р., 09:28:43
19 відповідей

Кращого порівняння, як "борода проти туалет" може бути "обличчя з бородою проти особа без бороди".

Це насправді обґрунтоване занепокоєння в контексті охорони здоров'я, де працівники охорони здоров'я можуть бути переносниками хвороб і де вразливі люди є численними. Якщо волосся на обличчі є резервуаром для захворювання, це може бути розумно рекомендуємо медичного персоналу залишатися чисто виголеним.

Wakeam, і співавт. виявив, що чисто поголені чоловіки порівняно з волосся на обличчі у різних складів бактерії особи. Чоловіки з обличчя волосся насправді були менше деяких бактерій, таких як золотистий стафілокок. Автори припускають, що невеликі порізи насправді може сприяти колонізації в деяких випадках.

В цілому, однак, вони прийшли до висновку, що в цьому не було ніякого підвищеного ризику від особи бактеріальну середовище тих, з рослинністю на обличчі (є окремі дослідження з питань хірургічної маски, і т. д., Але я відчуваю, що це трохи розтягнути, щоб вдаватися тут).

Лаборанти з обличчя волосся чисельно дещо більше видів бактерій, ніж без неї, але відмінності не істотні і не представляють будь-якого ризику (Lindeholm і Арпі 2016) - головне, коагулазонегативні стафілококи були більш поширені в голений техніки, які є нормальній шкірі бактерії, але також є ризик занесення інфекції у відкриті рани.

Резюме і відповідь на питання

Бороди, можливо, мають більше бактерій, ніж типовий унітаз, але безоста особа, напевно, теж. Людей, і тварин більше, як правило, є чудовими господарями для різних мікроорганізмів.


Wakeam, Тобто Ернандес, А. Р. Моралес, Р. Д., Фінлейсон, С. Н. Р., Klompas, М., & Зіннер, М. Ю. (2014). Бактеріальної екології лицьовій госпіталь трудящих волосся: крос-секційне дослідження. Журнал внутрішньолікарняної інфекцією, 87(1), 63-67.

Lindeholm, Ю. Н., & Арпі, М. (2016). Волосся на обличчі–як щодо клінічної мікробіології техніків?. Журнал внутрішньолікарняна інфекція, 93(3), 313-314.

+924
Danaka 03 февр. '09 в 4:24

Я п'ю багато води, максимум 0,5 літра в годину. Це змінює швидкість засвоєння і є побічні ефекти для такого роду звички?

+824
Michael Murphy 13 вер. 2010 р., 04:14:55

Коли я захворів і потрібно приймати антибіотики, я вам нагадував переносити лікування до кінця, інакше я селекції, стійких до антибіотиків супербактерій. Чи означає це, що коли я закінчу лікування, немає жодного паростка (певного типу, націлена на конкретний антибіотик) залишила в моєму тілі?

Я думаю, що я розумію механізм. Коли я приймати антибіотик, мікроби не люблять його, але не вбили одразу. Вони мучаться й страждають протягом дня. Більш слабкі мікроби вмирають першими і вмирають ті, хто вже володіють деяким опором із-за випадкових генетичних мутацій, вмирає останньою. Таким чином, загальна середня стійкість до антибіотиків мікробів в моє тіло піднімається в курс лікування і потім раптово падає до нуля, як всі мікроби загинули. Це правильно? Не кожен організм певного типу помирають в лікуванні?

+817
DemonicOwl 27 лют. 2012 р., 22:12:19

Коротка відповідь: багато методи лікування можуть зменшити шрамів від вугрової висипки, але ніякої терапії можна позбутися від вугрової висипки повністю, тому вам слід поговорити з дерматологом про кращому варіанті для вас.

Довгий відповідь: запобігання шрамів від вугрової висипки, в першу чергу-це найкращий підхід, але є багато методів для видалення шрамів різних видів. Є різні види шрамів: атрофічні рубці (вм'ятини на шкірі, викликані руйнуванням і втратою колагену), а також гіпертрофічних та келоїдних рубців (фірма, підняв грудку; рідше; викликано збільшення колагену). Там також може бути червонуватий відтінок, пов'язаний з типом шраму вугор. Першим кроком у лікуванні вугрової висипки для лікування червоності. Найкраще лікування для зменшення почервоніння імпульсного лазера на барвнику терапія, яка орієнтована на оксигемоглобін (з'єднання з крові) в шкірі і може зменшити почервоніння близько 60%. Інші кроки в лікуванні вугрової висипки включають техніку Хреста (хімічної реконструкції шкірних рубців, з допомогою трихлороцтової кислоти пілінг), subcision (хірургічний метод), і удар висічення і висота пуншу (інший хірургічний метод). Процедури ремоделювання колагену, також доступні, які включають в себе абляционная лазерна шліфовка-метод, який аблирует частини шкіри дуже точно. Інше різне в лікуванні вугрів: хімічні пілінги, дермабразія, пункція шкіри, м'яких тканин, ін'єкційні філлери, і силіконові пластини. Примітка: не намагайтеся будь-які медичні процедури на дому. Поговоріть з досвідченим дерматологом. Кращий спосіб для вас, щоб зменшити зовнішній вигляд шрамів від вугрової висипки буде зустрітися з дерматологом, який може дати вам медичний огляд, лікувати будь-які постійні прищі розгоряння, і надати вам з персоналізованої, практичні варіанти для зменшення існуючих акне рубців. Посилання: "управління шрамів від вугрової висипки" від сучасна енциклопедія; стаття написана Назанін Саеди MD і Натан Uebelhoer МД.

+739
AlyonaLysenko 3 груд. 2012 р., 19:03:19

Я працював на статистиці проблема про суд, де дослідники перевірили магнію на фізичні особи, які страждають хронічної втоми, щоб побачити, якщо це допоможе. Я не був упевнений, що якщо б це був гіпотетичний або реальний експеримент, так що я цікаво, якщо є які-небудь докази того, що споживання магнію може полегшити лікувати, або зменшити хронічну втому? Більш докладно на магній було б здорово.

+661
Clickon 19 лист. 2017 р., 20:03:13

Мені дуже сподобався підручник патології Роббінса & Cotran патологічної основі хвороби. Я володію масивна книга, і це досить добре написано і не складно читати, враховуючи, що у вас є наукове освіту, щоб це зрозуміти. Не те, щоб я могла сісти і прочитати його, я використовував його більше в тему посилання, але у мене були однокласники, які читають на річ, спасибі їм.

Я любив Pathoma для більш простий, спрощений, "зверху-вниз" підхід до патології. Вона закріплює основи без занадто багато деталей, які Роббінса та інших джерел, безумовно, заповнити для вас.

Найбільш повну джерел передових концепцій, як правило, системи-конкретні тексти, а не спільний підручник патології. Наприклад, надзвичайно розвиненого патофізіологія серця будуть більш детально висвітлені в кардіології-специфічної літератури, ніж Робінс.

Примітка: ця відповідь, засновані на думці. Так як наша компанія є досить стандартних підручниках з медичної школи, я вважаю це справедливим в якості відповіді; Pathoma це просто дуже популярний ресурс, який я знайшов, щоб бути великою.

+620
assol2205 6 лист. 2019 р., 06:04:09

Є багато інформації в інтернеті про систему кровообігу, але воно ніколи не здається, щоб відповісти на питання "націлювання".

Коли відбувається зміна відносного попиту на кров, як впливає на кровоносну систему прямої мізерні ресурси в потрібне місце? Це опосередкована нервовою системою або якийсь інший механізм?

+579
lorenzoli 29 лист. 2016 р., 22:23:57

Яка мета синовіальної рідини? Наскільки я розумію, ця рідина пов'язана з правильним спільного функціонування. Не впевнений, якщо це точно. Мені цікаво дізнатися про його мети і як він може заподіяти біль.

+557
S van Staa 12 квіт. 2012 р., 22:33:46

Ну і Х на малюнку трохи нижче ліктьового відростка. Болі в Х може виникнути з ліктьової Бурси або сухожилля м'язів, наприклад, і ще можна назвати його "ліктьового відростка біль" - це не назва певного захворювання; він просто розповідає розташування симптом.

Ліктьового відростка-це не просто невелика пляма, де чорні лінії на кінцях зображення, але і весь костистий наріст зверху кістяний Х.

+520
G3z 24 лют. 2015 р., 02:36:23

Так як я був виявлений спленомегалією я хотів би знати: Які незручності, що викликається збільшенням селезінки? Є якісь симптоми, щоб визначити такий випадок?

+459
gbernardi 18 груд. 2013 р., 03:54:01

Як дізнатися, коли це мігрень, напруги, кластерна, синус, або відскік головний біль?

Я завжди думав, що у мене були мігрені і лікувалися такі через день бета-блокатори. Мої симптоми були крайня чутливість до світла, шуму, запаху, бачити аури, і почуття пульсуюча/стукати в моїй голові. "По мірі необхідності" основі, я використовував Экседрин мігрень, але я боюся, що викликає стрибок-головні болі.

Які симптоми кластера, напруга, синус, і відскік головні болі? Як ви адекватно їх розрізняти? У бета-блокаторів працювати для всіх?

+345
Fransina 8 жовт. 2017 р., 11:01:23

Як і багато проблем зі здоров'ям, які в даний час знаходяться на підйомі, що ви можете сказати пов'язано вакцина також може бути сказав, щоб бути пов'язаним забруднення навколишнього середовища. Існує досить багато досліджень на аутоімунні проблеми, як це в даний час серйозною причиною для занепокоєння для багатьох дослідників. Це набагато більш поширені сьогодні, ніж це було 50 років тому, і вони намагаються зрозуміти, чому і що ми можемо зробити, щоб зупинити це зростання. Ця книга являє собою один великий для пояснення зв'язку між токсичних речовин і чому він вважається головним чинником у аутоімунні розлади. https://donnajacksonnakazawa.com/the-autoimmune-epidemic-excerpt/

+295
Pungs 7 січ. 2013 р., 02:00:14

Питання, що стосуються умов і методів, що сприяють збереженню здоров'я та профілактики захворювань, ЕСП. через чистоту.

+246
Jimmy Rhys 15 лип. 2019 р., 10:21:14

Це надзвичайно чутлива тема, тому прошу вибачення, якщо це є образливим в будь-якому випадку-я не хотіла. Я знаю, що існує безліч причин, чому чоловік, який тілесні ушкодження можуть тривати відносини або промовчати (страх/відчуває загрозу для свого життя або сім'ї, особливо якщо діти залучені, фінансових витрат, - відчуваю, що не в змозі вижити в технічному відношенні, якщо вони підуть, сподіваючись, що кривдник зміниться і просто потребує любові та підтримки, низькою самооцінкою і відчуттям, що вони не гідні кращого/більш здорове ставлення, неуцтво-навіть не знаючи, що здорові відносини схоже, тому що вони виросли в несприятливій обстановці, соціальні норми/культура ... що будемо друзями, родиною, сусідами і т. д. думай про мене, якщо вони знають, що насправді відбувається або це соціальне табу бігти і т. д. і т. д. і т. д.). Я не психолог або співробітники соціальної служби, тому у мене немає досвіду в цій галузі і не претендуємо на це. Я не виносити якісь судження на того, хто залишається в образливого ставлення, оскільки є дуже багато чинників, які я не можу навіть зрозуміти.

З урахуванням сказаного, мені цікаво, наскільки поширеним є це стокгольмський синдром і/або співзалежності питань у випадках, побита дружина(чоловік)-синдром і/або інших образливих відносинах? Це загальне, що черепно-склеювання відбувається?

+244
Vanojx1 14 лип. 2018 р., 21:52:19

Мені було цікаво, якщо мобільний телефон може негативно вплинути на кардіостимулятори.

Більшість сайтів рекомендуємо скоротити використання телефону, але я не можу знайти будь-яких досліджень, що пояснює, як вони можуть заважати роботі кардіостимуляторів. Ви можете вказати мені на які-небудь серйозні посилання по цій темі ?

+205
Tina Michelle lollis 18 жовт. 2014 р., 07:08:40

Швидкий, не всеосяжний пошук у Google з'явився пару публікацій, орієнтованих на лікарів, вказуючи, що підтримуючі дози алергенів знаходяться в діапазоні 5-20 мкг:

http://www.greerlabs.com/files/Grier_Tom_HowsMyDosing_Publication_3_2012.pdf http://www.aafp.org/afp/2004/0815/p689.html

Це, очевидно, дуже сильно варіюються залежно від алергену, пацієнта і прогрес терапії, але це звучить, як ви могли б використовувати його в якості порядку величини оцінки. Деякі питання Примітка:

  1. Я вважаю, що 6Х означає, що розчин був розведений до однієї мільйонної частини вихідної концентрації, але і з'ясувати кількість пилку представляємо вам би треба знати, що вихідній концентрації.

  2. Я не знаю, чи є імунотерапія використовує всю пилок, або якийсь ізольований білок. Якщо це ізолят, 1mcg алергенів, які використовуються в кадрах може бути набагато більш потужним, ніж 1mcg розчиненої речовини в гомеопатичному розчині.

  3. Я не знаю, наскільки порівнянні під'язикових та дозах вводять алерген.

  4. Гомеопатичні препарати не регулюються і можуть містити все, що завгодно.

+196
sleepy 16 бер. 2019 р., 14:05:02

Омега-3 жирні кислоти-це незамінні жирні кислоти, тобто організм людини не може їх синтезувати. Вони абсолютно необхідні для росту і підтримання функцій організму і їх нестача може викликати різні проблеми.

Вони є попередниками для обох-і протизапальних молекул (простагландини, тромбоксаны і лейкотрієни), але ви не повинні вважати, що запалення-це завжди погано. Це як ваша імунна система працює, щоб виявляти і знищувати хвороботворні мікроорганізми.

ПХД розшифровується як поліхлоровані біфеніли , які є ароматичні молекули, які використовуються для промислового застосування відомих забруднювачів навколишнього середовища. Омега-3 жирні кислоти мають ніякого відносини з цими молекулами. ПХБ є набагато більш маслорастворимые (ліпофільні), ніж водорозчинні (гідрофільні). Коли вони скидаються в навколишнє середовище і проникати в тіла різних організмів, таких як риби, вони ефективно розподіляють на жирних зонах організму (з-за більш високої розчинності). Рибні масла, які використовуються як один з основних джерел омега-3 жирні кислоти, тому концентрату ПХБ, що риби піддаються протягом всього свого життя.


Примітка: У термінології хорошого холестерину і поганого холестерину просто неймовірно безглуздо, тому що холестерин-це холестерин і він має як хороші, так і погані наслідки в залежності від того, скільки його присутня в організмі. Це як сказати, хороша вода і погана вода. ЛПНЩ або ЛПВЩ не холестеролов; вони є білками, що транспорт ліпідів. Докладніше про це тут.

+192
TerrorBite 26 лист. 2019 р., 13:21:03

Кажуть, лікар пропонує пацієнтові, щоб перевірити нові ліки, адже в даний час немає ефективних ліків для лікування хвороби. Пацієнт говорить: "Я вірю, що те, що ви робите найкраще для мого блага. Я візьму його".

Але щоб уникнути плацебо/психологічний ефект, їм дозволено не повністю розкриває всі побічні ефекти препарату, навіть коли вони це знають? Наприклад, вони знають заздалегідь, що препарат змусить хворого нудота і печія тіла, але вони просто кажуть, що це зробить їх злегка закрутилася голова. Це етично? Пацієнт повинен бути поінформований всіх цих ефектів, перш ніж прийняти експерименту – не в змозі зробити це руйнує довіру, яку вони поставили на лікаря. Але якщо говорити їх очікуванням побічні ефекти можуть спотворювати реальні результати.

Я зацікавлений в разі не лікування, а без лікування хворі тільки продовжують страждати від хвороб, не загинути.


По темі: етично навмисно дають невірну інформацію учасникам у психологічному дослідженні?

+121
claudia 27 квіт. 2012 р., 08:11:25

Нещодавно мені начили ще новою програмою здоров'я ( здорове харчування + тренування як мінімум три рази в тиждень) . На додаток до цього, я купив собі машина видалення волосся лазера, і я почав використовувати його на деяких конкретних місцях ( наприклад, під руки і ноги). Проте пізніше я визнала, що у мене варикозне розширення вен мої ноги. Вони дуже маленькі, що з'являються з темно-синій колір. Незважаючи на це, я продовжую з допомогою моєї машини видалення лазера heair навіть на мої стегна.

Моє питання: чи є проблеми зі здоров'ям за допомогою лазерної епіляції на варикозне розширення вен ? Я знаю, що варикозні вени кілька разів Отримані з використанням лазера, так в чому проблема з допомогою лазера для видалення волосся ?

Спасибі заздалегідь.

+110
Barbara parkos 19 жовт. 2017 р., 07:02:49

Показати питання з тегом