Широкі віджимання проти вузького - які результати?

Цікаво, що різниця в результатах (до 6 місяців), якщо людина робить широкі віджимання проти вузьких?

Що результат розміру грудей (і трицепс), сила і т. д.

+239
user2387532 20 лист. 2018 р., 06:07:19
17 відповідей

У мене були різні страхові компанії на протязі багатьох років і пішов на різних лікарів загальної практики, спеціалістів, центри невідкладної допомоги та відділення невідкладної допомоги в різних містах.

Є одне місце, куди я можу їхати або один номер я можу подзвонити, щоб отримати повну копію моєї медкарти? Потрібно згадати і назвати всі постачальники окремо? Як працює госпіталь отримати ваші медичні записи для довідки, коли ви йдете в лікарню?

Якщо немає простого способу, щоб відстежити повну історію хвороби, є сервіс, який буде робити це для мене за плату?

+983
Lori Brodeur 03 февр. '09 в 4:24

Цукор-це швидкий метаболізм вуглеводів. Основна різниця після заміни цукру з цільнозернових джерел вуглеводів призведе до зниження темпів травлення, що краще.

Цукор не поганий, обов'язково. Це дуже корисно для спорту з-за високої сплески енергії, яку ви отримуєте при споживанні цукру.

+923
Claud 27 серп. 2017 р., 20:25:34

Прочитавши клінічних досліджень на різні хронічні захворювання, у мене таке відчуття, що зростає тривалість життя рідко буває основною метою цих досліджень, а замість цього вони зосереджені на сурогатні маркери, такі як кров'яний тиск або рівень цукру в крові. Це взагалі важливо для ліків для зниження смертності у порівнянні з плацебо для того, щоб бути схвалений FDA, і т. д.?

+827
user2641492 12 вер. 2017 р., 17:44:05

Якщо людина підозрює, що він Елерса-Данлоса синдром, який лікар він повинен йти для того, щоб перевірити цю можливість?

+799
LethargicGeek 22 трав. 2012 р., 17:46:07

Ви могли б спробувати:

який містить відео з декількох значень слова 'травма'.

+780
Stpete111 5 січ. 2016 р., 03:44:36

Момент, коли ви починаєте курити, шкоди вашому організму починається.

Не тільки фізичне, але й психічне здоров'я теж починає знижуватися.

Ось кілька речей, які відбуваються всередині людського організму після куріння починається...

  1. Крім нікотину, близько 3000+ шкідливі хімічні речовини входять у ваше тіло і замутити хімічних реакцій!
  2. Кров на твоєму тілі починає згортатися.
  3. Нікотин змушує ваш мозок, щоб змінити свої функції без вашого відома!
  4. Здатність ваших легенів для фільтрації поганих речовин зменшується і, з часом, це допоможе вам добитися раку легенів.
  5. З плином часу, низьке лібідо, еректильна проблеми будуть виникати.
  6. Жінки, які курять, може запропонувати рак шийки матки крім питань вагітності, передчасних пологів.
  7. Запрошення різних видів раку, таких як, горло, губи, гортань, язик крім шкоди для ваших нігтів, волосся, шкіри, ви називаєте його!

За даними Американської академії дерматології, куріння сприяє передчасному старінню.

Реф посилання: https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/causes-of-aging-skin

Природний процес старіння отримує імпульс із-за хімічних речовин в сигареті і допоможе вам зморшки і плями шкіри в ранньому віці!

Ось кілька речей, які ви повинні знати, якщо ви збираєтеся палити 2-3 цигарки в день:

Фізичний Шкоди:

  • Загрозу для серцево-судинної системи
  • Респіраторні пошкодження
  • Пошкодження головного мозку
  • Пошкодження репродуктивної системи
  • Пошкодження шкіри, волосся, нігтів
  • Неприємний запах з рота

і так далі!

Ваше тіло спочатку відновити свою імунну систему сильною!

Як проходить час, і так само дим, він також починає погіршуватися з плином часу, ви отримуєте право на вищевказаних умовах!

Так це до вас, щоб вирішити, чи варто відпускати свого власного здорового тіла в дим, або зробити його рахунок.

Кинути палити мій друг.

+746
Andrea Garcia 3 жовт. 2019 р., 18:46:36

З справи звіту:

Крім того, автори почали 5-гідроксітріптофан титрують до 400 мг перорально двічі на день з поєднувати інгібітори протеази карбідопа 37.5 мг перорально чотири рази в день, і він відповів ремісії суїцидальних думок і значного поліпшення депресії і функції.

Не "400 мг перорально двічі на день" перевести в 800 мг препарату на день, або це означає "всього 400 мг/день був розділений на дві щоденні дози"?

+521
Bo Jeanes 13 жовт. 2011 р., 21:46:11

М'який чохол з художньої ліцензії.

Ефекти епінефрину є швидкими і можуть бути драматичними, але вони не тривалі. Шприци з дозою ліки або призначені як тактики зволікань, щоб виграти час для пацієнта, щоб отримати більш ефективну медичну допомогу.

Але наскільки це важливо залежить від тяжкості реакції. Якщо хтось має відносно слабку реакцію і використовувати епінефрин, вони могли продовжувати функціонувати і відновлюватися без медичної допомоги? Так, абсолютно, особливо, якщо їх вплив був обмеженим. Шприци з дозою ліків або не завжди існує, адже і анафілаксії ніколи не був 100% смертельними.

Але якщо персонаж був зображений як має важкої, потенційно смертельної алергічної реакції на арахіс і напихали їх жменями, я б очікував, що вона цілими днями в лікарні, цілком можливо, у відділенні інтенсивної терапії. Вона може вдасться бігти або битися, але не довго.

Зображуючи адреналіну, як чарівне зілля, безумовно художню ліцензію.

+518
eskimozz 14 січ. 2017 р., 19:06:44

Коротше: дієти з низьким вмістом вуглеводів можуть бути пов'язані з меншою користю для здоров'я, ніж високо-вуглеводний і близьких. Ретельно розроблений з низьким вмістом вуглеводів дієти з високим свіжих фруктів, злаків і овочів з низьким вмістом цукру і насичених і транс-жирів не повинна викликати побічні ефекти протягом 1-2 років. Довгострокові ефекти низкоуглеводной дієти не відомо, у зв'язку з відсутністю досліджень (APJCN, 2003).

Низько вуглеводна не кетогенна дієта, в якій вуглеводи становлять 20-40% від споживаної енергії (струму діабету звітів ; APJCN). Поточна прийнятним макроелементів ареалів (AMDR) є: вуглеводи: 45-65%, жири: 20-35%, білки: 10-35% (національних вчених).

Висока дієти низька проти вуглеводів

Якість дієти, як вимірюється індекс здорового харчування (Хей) був максимальним за високої груп вуглеводів і низькою для груп з низьким вмістом вуглеводів. В ІМТ значно нижче для чоловіків і жінок на високому вуглеводна дієта; найвищий ІМТ були відзначені для тих, у кого низький вуглеводна дієта (Jandonline, 2001).

Для макроелементів, більш сприятливий китайський індекс здорового харчування (ЧЬЕИ) оцінки, пов'язані з високим вмістом білка, вуглеводів, клітковини і меншим вмістом жиру споживання...(поживні речовини, 2018 ; Таблиця 6)

Низьковуглеводні дієти були пов'язані зі значно більш високою ризик смертності від усіх причин, і вони не були значно пов'язані з ризиком смертності від ССЗ і частоти (біохімія, 2013).

У наявної наукової літератури показує, що контрольована дієта дослідження (кілька тижнів < 2 роки) з низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом жирів у осіб з ожирінням і цукровий діабет не викликати сприятливу дію на втрату ваги, глюкози крові та інсуліну, а також деякі менш бажані ефекти (підвищення ЛПНЩ холестерин, зниження судинної реактивності) (Європейський журнал Харчування, 2018).

Якість вуглеводів

Однак, вуглеводний якість, здається, більш важливу роль у здоров'я населення, ніж кількість вуглеводів. Вагомі аргументи можуть бути зроблені за споживання високим глікемічним навантаження зерна, картоплі та цукру (особливо в напоях) будучи причинно пов'язані з ожирінням, цукровим діабетом, серцево-судинні захворювання і деякі види раку; в той час як некрохмалисті овочі, фрукти, бобові і цільні ядра зерен з'являються захисний (BMJ в, 2018).

В санітарному дослідження здоров'я (НСЗ) і фахівців в області охорони здоров'я подальше дослідження (ОПН), у тому числі 203,457 дорослих, споживання овочів, фруктів і цільного зерна було пов'язано з більш низьким, і споживання червоного і обробленого м'яса з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань; споживання зелених листових овочів (але не картоплю) і цільного зерна було пов'язано з більш низьким і споживання підсолоджених цукром напоїв (газованої води, фруктові соки) з підвищеним ризиком діабету (журнал харчування, 2012 ; табл. 1).

В резюме, там, здається, немає доказів того, що ретельно розроблений з низьким вмістом вуглеводів не кетогенної дієти (33% енергії з вуглеводів і достатня кількість поліненасичених жирів, як вважають в питання) викличе якісь короткострокові (1-2 роки) побічними ефектами з боку шлунково-кишкового тракту, сечовидільної, серцево-судинної, нервової або інших систем, але довгострокові ефекти не відомі. При зниженні вуглеводів, це може бути гарною ідеєю для збільшення білків, а не жирів.

+481
Tony Beneventi 18 лип. 2014 р., 10:28:28

А ноги-невідповідність довжини (від перелом стегна або будь-якої іншої етіології), очевидно, викликає дисбаланс в ході, а отже і всієї кінетичної ланцюга. Таке часто трапляється в молодому віці, і тому їх чекає ціла життя неврівноваженості ходи.

Велика розбіжність іноді лікують хірургічно (але це не незначна процедура). Помірний, з ліфтом взуття. М'який, устілка. Але коли не одягнений в ліфт або устілка (наприклад, ходьбі босоніж будинку), ваш кінетичної ланцюга є все-таки незбалансованою.

Що змушує мене запитати:

  • Які довгострокові ускладнення мск в результаті такого дисбалансу?
  • Існують методи фізіотерапії, які допомагають в мінімізації шкоди для суглобів і т. д?

(Це був цікавий випадок у моїй обертання Орто; я не був задоволений з відповідями від 2 хірург-ортопед, лікарі, які відносяться до ортопедії, але не регулярно, зверніться до ПТ для цього. Моє читання дала неоднозначні думки.)

+472
song hesook 24 квіт. 2018 р., 15:08:56

Не їсть/жує мед допомагає запобігти гінгівіт, пародонтоз і карієс?

В результаті проведених досліджень встановлено досі, як правило, говорять: Так, але він повинен бути підтверджений іншими дослідженнями.

З {2}:

Анотація: Дослідження показали, що мед манука володіє чудовими антимікробними властивостями, які можуть з успіхом використовуватися в лікуванні загоєння ран, виразкової хвороби та бактеріальним гастроентеритом. Дослідження вже показали, що мед манука з високою антимікробною активністю, швидше за все, буде некаріозні. Поточне експериментальне дослідження, досліджував мед манука з антибактеріальною активністю номінальна УМФ 15 може бути використаний для зменшення зубного нальоту і клінічному рівнях гінгівіту. Був жувальні "мила шкіра", вироблене для цього судового розгляду. Тридцять добровольців були рандомізовані жувати або смоктати або продукт мед манука, без цукру або жувальну гумку, протягом 10 хвилин, три рази в день, після кожного прийому їжі. Нальоту і ясенної бали кровотечі були зафіксовані до і після 21-денного пробного періоду. Аналіз результатів показує, що існують статистично високо значуще зниження середнього нальоту бали (0.99 знижується до 0,65; Р=0,001), а частка кровотеч сайтах (48% скоротилася до 17%; р=0,001), в групі мед манука, без істотних змін у контрольній групі.

Висновок: Ці результати припускають, що там може бути потенційної терапевтичної ролі мед манука кондитерських виробів в лікуванні гінгівіту і пародонтиту.

З {1}:

В рамках дослідження можна зробити висновок, що місцеве застосування меду може змінити рН, зниження кількості бактерій, і пригнічують ріст бактерій. Ці дані показують, що місцеве застосування/жування меду може допомогти запобігти гінгівіту і карієсу у пацієнтів, що проходять ортодонтичне лікування. Подальші дослідження будуть необхідні, щоб підтвердити ці попередні зауваження.

(незрозуміло, який вони використовували мед. Вони вказують, що вони отримали його від Imtenan ко. ЛТД. Elnozha Elgededa, Каїр, Єгипет, але http://www.imtenan.com/product-categories/honey/ (дзеркало) перераховує кілька мілашек)


Посилання:

+453
Charlotte J Thomas 9 лист. 2010 р., 03:05:08

Я нещодавно купила якийсь одяг, яка має наклейку на ньому про те, що одяг Матеріал був перевірений на шкідливі речовини згідно стандарту Oeko-Tex стандарт® 100. Я ніколи не бачив цього раніше, тому я зробив невелике дослідження.

Дивлячись на сайт, я виявив, що сертифікат Oeko-Tex® і є швейцарською компанією і Standard 100 враховує "важливі правові норми, наприклад, заборонених Азобарвників барвників, формальдегіду, пентахлорфенол, кадмій, нікель, etc."

Я подивився пентахлорфенол і в ТЮФ-Зюд

Пентахлорфенол (ПХФ) - група поліхлорованих сполук, що застосовуються в якості консервантів для деревини, шкіри та текстилю для захисту від нападу цвілі, грибка і бактерій.

PCP є токсичним для людини і навколишнього середовища, зокрема до водного життя. Гостре інгаляційне вплив пилом в організмі людини може вплинути на серцево-судинну систему, кров, печінку і очі. РСР теж підозрюють, щоб бути канцерогенними. Коли ПЦП-оброблені вироби спалені, високотоксичних хімічних речовин, таких як діоксини та фурани можуть бути звільнені.

Я перебуваю у Великобританії і наша країна не входить у список країн, які мають обмеження на ПХЗ, представлена на сайті ТЮФ Зюд.

Я розумію, що ПП може бути шкідливим, в той час як текстиль лікуються за РСР, а РСР в текстилі насправді шкідливо при носінні після ПП був застосований?

+352
amelie 8 черв. 2013 р., 23:04:32

Вас пріоритети високої напруги низького діапазону повторень за великого діапазону повторень з більш низькою напругою.

Ключ до нарощування м'язової маси-це те, що називається 'під напругою'.

Велика кількість повторень на гіпертрофію (зростання м'язів) становить 8-12, а для зміцнення хороший асортимент <6. Ви хочете наростити м'язову масу, а не силу! (розумієте різницю :)) (Лейтмотив такий: черевного преса є м'язи, і повинні бути навчені відповідним чином - наприклад, вони вимагають того ж уваги, як і будь-яка інша м'яз; напруга > гучності) (Другий лейтмотив: approiate напруга ключів, вибрав weightrange, де ви не після 12 повторень.)

Ви також повинні з'їсти тверду дієту, і низьким (наприклад, дуже низькі 6-10% БФ, то нижче ви йдете визначення morw вам)

Нарешті, немає жодних ярликів - багато (особливо рекламодавців товару) ви б в це повірити; це брехня!!)

Заходьте на сайт www.t-nation.com і прочитав кілька статей - вам доведеться виховувати себе трохи, щоб досягти своєї мети.

Я вважаю, що ці є характерними точками для досягнення шістьма пакетами. Далі вам доведеться дослідити деякі вправи самостійно. І пам'ятайте, що регулярні присідання не допоможе, ключ той час під напругою).. :)

На жаль щодо поганий граматики також була написана в поспіху.

+276
Jeremy Vlogs 7 серп. 2018 р., 12:14:17

Ймовірно, деякі з найбільш поширених причин буде неправильне харчування і відсутність фізичних вправ. Не всі, хто погано їсть і не вправи будуть за ваги, так як генетика грає роль. Тобто молода людина може виявитися здоровим, але бути внутрішньо страждає. Інше питання це буде інакше здоров'я окремої курця?

Два недавніх дослідження підтверджують переваги кров'яного тиску підтримки здорової дієти. По-перше, це дієтичні підходи до стоп гіпертонія (тире) клінічні дослідження, в якому перевірялася впливу поживних речовин на артеріальний тиск. Він підкреслює споживання фруктів, овочів, і продукти з низьким вмістом жиру молочні продукти, цільні зерна, курка, риба і горіхи, і підкреслює, зменшення жирів, червоного м'яса, солодощів і цукром напої.

Друга-тире-натрію дослідження, яке демонструє важливість зниження натрію (солі). Більшість американців споживають набагато більше, ніж нинішні, щоденні рекомендації 2,400 міліграмів (мг) натрію—близько чайної ложки повареної солі або менше. Це включає в себе всі солі і натрію споживається, а не тільки за столом, але і в кулінарії. Для тих, з високим кров'яним тиском, споживали ще менш доцільно, так як в тирі-натрію дослідження показало, що дієти, що містять не більше 1500 мг натрію в день ще більшого зниження тиску ефекти.

Регулярна фізична активність-це ще один хороший крок до обмеження або навіть запобігають високий кров'яний тиск. Почніть з 30 хвилин помірної активності, такі як швидка ходьба, їзда на велосипеді або робота в саду про—бажано всі дні тижня. Активність навіть може бути розділений на три 10-хвилинних періодів кожного. Для додаткового переваги, ці помірні половиною годин може бути збільшена або витіснений регулярні енергійні вправи. Звичайно, до підвищить рівень активності, люди повинні перевірити з лікарями, особливо якщо вони мали хвороба серця або перенесений інфаркт міокарда, сімейна історія хвороби серця в ранньому віці, або інші серйозні проблеми зі здоров'ям.

Ще один здоровий крок, щоб обмежити споживання алкоголю. Надмірне вживання алкоголю може підвищити кров'яний тиск, а також пошкодження печінки, серця і головного мозку. Напої повинні бути не більше одного в день для жінок і два для чоловіків. (Один напій становить 12 унцій пива або п'ять унцій вина.)

І, нарешті, кинути палити. Між іншим, куріння пошкоджує стінки кровоносних судин і прискорює склерозування артерій. Припинення паління знижує ризик серцевого нападу всього за один рік [1].

Я б сказав, що це був, напевно, найбільш поширених причин молодий, здоров'я дорослих, хворих безсимптомної гіпертонії; однак, там можуть бути й інші причини. Наприклад, Іншою причиною може бути параганглиомы. У них представлений випадок, коли 19-річна жінка з безсимптомною важкою АГ у 2010 році. У жінки було пекло 220/140 мм рт. Її аналізи показали підвищений плазмі норадреналіну, 1807 пг/мл, та 24-годинний сечовидільної вільного катехоламінів, 483 мкг/24 год. Після резекції пухлини пацієнти ВР була нормальною під час спостереження. Ви можете прочитати всю статтю тут досить цікаві.

Хто б не був досвід, високий кров'яний тиск повинні обов'язково проконсультуватися з лікарем, так як лікувати високий кров'яний тиск може призвести до пошкодження органу [2], [3]

Крім того, читаючи про paraganalioma.

+208
Anthony Spinelli 1 бер. 2016 р., 05:24:05

Я лив бетон 2 тижні тому, коли я почала тримає бетон від моєї руки, щоб я могла закрити отвір в недосяжне місце.

На наступний день, я починаю відчувати біль у пальцях і навіть у кістках пальців. Що я зробив неправильно тому що я не використовувати рукавички.

Що може бути ймовірною причиною цього відчувати біль?

+153
Erick Jones 29 лип. 2015 р., 05:04:55

ну як тільки я прокинувся, що було легко знайти

Ці короткострокові зниження обумовлені тимчасові зміни в мозку себе, а не на симптоми застуди або грипу, сказав він. Сезонні віруси зниження розумової активності, перешкоджаючи нейромедіаторів, таких як норадреналін, пов'язані з часом реакції.

https://www.theglobeandmail.com/life/health-and-fitness/health/why-brain-fog-from-the-common-cold-isnt-all-in-your-head/article36812938/

+107
iOS Insane 9 черв. 2016 р., 13:08:27

Припустимо, у вас є кілька саден на руці або нозі і ви хочете купатися в басейні з хлоркою.

  • Є контакт з хлором мають негативні (або позитивні) наслідки, що стосуються зцілення і ризики зараження?

  • (Будуть садна болять через хлору?)

+75
Burdie87 3 квіт. 2014 р., 19:09:26

Показати питання з тегом